12-Wochen-Programm · Für junge Führungskräfte
Führung beginnt bei mir.
12 Wochen Entwicklung für junge Führungskräfte – Kein klassisches Training, sondern eine persönliche Entwicklungsreise in fester Gruppe, die zwölf Wochen gemeinsam lernt. Ein Rhythmus aus Präsenz, Experten-Impulsen online, Coaching und Reflexion – eng verbunden mit deiner eigenen täglichen Arbeitsrealität.
- Offene Gruppe
- Inhouse
12 Wochen
Februar bis Mai 2027
Max. 9 Personen
eine feste Gruppe
1 Modul pro Woche
3x in Berlin, 4x online, 2x Coaching in Berlin oder online, 3x Selbstlernzeit
01Warum jetzt
Die ersten Jahre in Führung prägen am stärksten.
Muster, die hier entstehen und ungesehen bleiben, wirken später durch ganze Teams hindurch. Und auch für dich selbst entscheidet sich hier viel: Klappt es irgendwie – oder fühlt sich deine Führungsrolle richtig gut und nach dir an?
Wer jetzt mutig hinsieht, eigene Verhaltensmuster versteht und Dynamiken im Team erkennen und bewusst prägen kann, macht sich und anderen ein großes Geschenk: die Grundlage für zukunftsfähige Zusammenarbeit.
Jung in Führung zu gehen bedeutet heute, Verantwortung in einer Arbeitswelt zu übernehmen, die sich schneller verändert als je zuvor – und zwischen vielen Polen navigieren zu müssen. Genau hier entscheidet sich jeden Tag, wie sich Führung anfühlt – für dich und für dein Team.
- Nahbar bleibenund zugleich Autorität schützen
- Ergebnisse liefernund zugleich Menschen sehen und entwickeln
- Souverän wirkenund dabei selbst noch lernen
- Erwartungen von obenund Bedürfnisse im Team
- Partizipation ermöglichenund klar entscheiden
- Ambitionierte Ziele erreichenund Selbstfürsorge ernst nehmen
02Für wen
Erkennst du dich hier wieder?
Wenn du die Spannungen zwischen einigen dieser Pole täglich erlebst und sie bewusst navigieren möchtest, ist dieses Programm für dich!
Es richtet sich an Führungskräfte aller Geschlechter in ihren 20ern und 30ern – in ihrer ersten Führungsrolle oder in den ersten Jahren ihrer Führungserfahrung. So entsteht für dich ein Netzwerk aus Peers, das auch über die zwölf Wochen hinaus trägt.
Du bist hier richtig, wenn du …
- in den ersten Jahren deiner Führungserfahrung bist,
- deine Rolle bewusst gestalten willst, statt nur zu funktionieren,
- dich für Menschen und Zusammenarbeit genauso interessierst wie für Ergebnisse,
- bereit bist, ehrlich auf dich selbst zu schauen.
In 12 Wochen lernst du, was dich als Führungskraft ausmacht und wie du Teamdynamik auch in schwierigen Situationen bewusst prägst, statt sie dem Zufall zu überlassen.
Dich erwartet kein klassisches Führungstraining, sondern eine persönliche Entwicklungsreise in deine eigene Führungsrolle.
Ich begleite bereits Führungskräfte aus Start-ups, Mittelstand, Behörden und Konzernen, unter anderem:
03Kern des Programms
Es beginnt bei dir.
Woche 1–4
Ich
Mich selbst verstehen und führen
Eigene Motivation und auch schwierige Emotionen verstehen sowie Muster und Schutzstrategien unter Druck erkennen – die Basis für eine Führungsrolle, die sich nach dir anfühlt.
Woche 5–8
Ich & Du
Beziehung gestalten
Vermeidungsstrategien enthüllen und mutig handeln, auch in schwierigen Situationen in Beziehung bleiben, Nähe und Distanz balancieren.
Woche 9–13
Ich im Team
Zusammenarbeit und Entwicklung ermöglichen
Systemisches Führungsverständnis: Dynamiken in Teams erkennen können und bewusst Einfluss nehmen – Entwicklung und Zusammenarbeit trotz Unterschiedlichkeit ermöglichen.
Future Skills für ein neues Verständnis von Führung.
Wenn wir Future Skills hören, denken wir oft vor allem an Technik-Knowhow. Doch je technologisierter unsere Arbeitswelt wird, desto mehr zählen unsere zwischenmenschlichen Fähigkeiten!
Darum setzt das Programm dort an, wo Führung beginnt: bei dir.
01Selbstwahrnehmung
Erst wenn ich meine eigene Haltung kenne, kann ich sie auch bewusst zur Seite legen, um andere Perspektiven zu verstehen. Erst wenn ich meine eigenen Muster kenne, kann ich auch unter Druck pausieren.
02Mut und Konfliktfähigkeit
Spannungen aushalten sowie auch schwierige Themen direkt ansprechen und hören zu können, ist im ersten Moment unangenehm – und schafft langfristig die Basis für Vertrauen und Leistungsfähigkeit in deinem Team.
03Umgang mit schwierigen Gefühlen
Wer Unsicherheit, Wut, Frustration, Überforderung, Scham und andere schwierige Gefühle – in sich selbst und anderen – verstehen und navigieren kann, statt in Vermeidungsstrategien zu rutschen, führt menschlich und souverän zugleich.
04Systemisches Denken
Was wir kennen, können wir leichter sehen. Was wir sehen, können wir bewusst verändern – das gilt nicht nur für Muster in unserem eigenen Verhalten, sondern auch für Dynamiken in unseren Teams.
04Lern-Architektur
Der perfekte Mix.
In 12 Wochen bewegen wir uns durch einen Rhythmus aus vier Formaten. Eine Lernarchitektur im Blended Learning, die tiefe Entwicklung möglich macht – und in deinen Führungsalltag passt.
Präsenz
Tiefenarbeit und Begegnung
Dreimal treffen wir uns vor Ort in Berlin Friedrichshain, in den Räumen des Instituts für Coaching und Achtsamkeit – dort, wo ich damals selbst meine Coachingausbildung absolviert habe. Mitten in der Stadt und doch ruhig gelegen.
Digital live
Online-Impulse
Vier digitale Sessions: Zwei vertiefende Workshops mit Philomena, zwei Gast-Impulse spannender Expert:innen aus Somatik und Philosophie. Live und gemeinsam, ca. 90 Minuten, jeweils dienstags um 17 Uhr.
1:1-Coaching
Zeit nur für dich
Zwei Einzelcoachings – zu Beginn und Ende des Programms – nehmen deine individuellen Fragestellungen ernst. In Präsenz oder digital, ganz wie du möchtest.
Einzelreflexion
Raum zum Nachdenken
Drei Reflexionswochen mit vorbereiteten Materialien – Selbstlernzeit in deinem Tempo.
05Im Überblick
12 Wochen auf einen Blick.
Drei Wochen mit Präsenztagen, die restlichen Wochen je 90 Minuten – ein Element pro Woche.
- Start
- 23.02.2027
- Abschluss
- Mai 2027
- Präsenz-Termine
- 23.–24.02., 07.04., 05.05.
- Live-Sessions
- dienstags, 17–18.30 Uhr
Tippe auf eine Woche für Details.
Modul 1 · IchWoche 1–4
01PräsenzPräsenztage: Innere Führung von Ego bis Emotion
Das erste Präsenzmodul ist bewusst auf 1,5 Tage angesetzt, so dass wir vor tiefer inhaltlicher Arbeit gemeinsam als Gruppe ankommen können. Wir erkunden hier deine innere Führung – dabei festigen wir unter anderem das eigene Führungsverständnis, befreien uns von bremsenden Führungs-Vorstellungen und verstehen, was emotionale Souveränität für dich bedeutet. Du lernst dabei, schwierige Emotionen auch unter Druck verstehen und navigieren zu können.
02EinzelreflexionEinzelreflexion: Motivation
Mit Begleitmaterial erkundest du diese Woche, was deine eigene Motivation ausmacht und lernst, sie nachhaltig zu nähren. Außerdem stärkst du einen konstruktiven Zugang zu deinem emotionalen Erleben im Arbeitsalltag.
031:1-CoachingCoaching I
Dein erstes Einzelcoaching – in Präsenz oder digital, nach deiner Wahl. Wir greifen Erkenntnisse aus dem Präsenzmodul auf und haben hier Raum für deine ganz eigenen Entwicklungsziele.
04Digital liveGast-Impuls: Immer mit dabei – dein Nervensystem
Clara Schaksmeier ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumasensible Coach und Breathwork-Facilitator (i. A.). Ihre Schwerpunkte sind Nervensystemarbeit und chronischer Stress. In ihrem Impuls bringt sie spannendes Wissen über unser Nervensystem mit und macht es für uns in praktischen Übungen aus ihrer erfahrenen Praxis selbst erlebbar.
Modul 2 · Ich & DuWoche 5–8
05Digital liveWorkshop: Mut
Was bedeutet mutiges Handeln in Führungssituationen? Wie gelingt Co-Regulation im Team und warum fällt sie uns in bestimmten Situationen schwer?
06EinzelreflexionEinzelreflexion: Ego-Check
Mit Begleitmaterial beobachtest du diese Woche, in welchen Situationen bei dir Vermeidungs- und Schutzstrategien greifen. Deine Erkenntnisse greifen wir nächste Woche in Präsenz auf.
07PräsenzPräsenztag: Schwierige Gespräche
Wir nehmen uns eines der wichtigsten und zugleich schwierigsten Führungsthemen vor: schwierige Gespräche führen. Wir erkunden, warum wir sie vermeiden und lernen, wie wir auch in schwierigen Situationen in Beziehung bleiben.
08Digital liveWorkshop: Nähe & Distanz
Wie entsteht Autorität, auch ohne Erfahrungsvorsprung? Wie navigiere ich eine Balance aus Nähe und Distanz in meiner Führungsrolle? Wie gelingt Delegation und wirkliches Abgeben von Verantwortung?
Modul 3 · Ich im TeamWoche 9–13
09Digital liveGast-Impuls: Sinn in KI-Zeiten
Wir begrüßen für einen wachrüttelnden Experten-Impuls Christian Uhle, Philosoph und Autor von „Wozu das alles? Eine philosophische Reise zum Sinn des Lebens“ und „Künstliche Intelligenz und echtes Leben“. Seine Schwerpunkte sind die Umwälzungen durch KI und die Frage nach Lebenssinn. In seinem Impuls weiten wir unsere Perspektiven auf die großen Fragen unserer Zeit.
10EinzelreflexionEinzelreflexion: Teamdynamik
Angeleitete Reflexion mit vorbereiteten Materialien als Vorbereitung auf das Abschlussmodul, Fokus: Teamdynamiken reflektieren.
11PräsenzPräsenztag: Social Influence
Teamdynamiken und Power Dynamics erkennen und bewusst prägen können, Einfluss ohne Manipulation, Zusammenarbeit und Entwicklung ermöglichen – und gemeinsam auf zwölf Wochen zurückblicken.
12+1:1-CoachingCoaching II
Dein zweites Einzelcoaching, ab Woche 12, in Präsenz oder digital: Erreichtes sichern und klären, wie es für dich weitergeht.
Alle digitalen Termine sind live und gemeinsam, ca. 90 Minuten, jeweils um 17 Uhr.
06Die Leitung
Aus eigener Führungserfahrung entwickelt
Vor meiner Arbeit als Coach habe ich seit meinen frühen Zwanzigern zehn Jahre selbst geführt, vom Standortaufbau bis in die Geschäftsleitung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, jung in Verantwortung zu sein – und wie viel davon innere Arbeit ist.
Bei der Entwicklung dieses Programms hatte ich mein Ich mit Anfang Zwanzig vor Augen, die gerade den Hauptstadt-Standort von Talent Garden von null an aufbaut und leitet – ihren unermüdlichen Drive, ihr Harmoniestreben, ihre großen Ideale und ihren Frust mit den Limitierungen der (Arbeits-)Welt, ihre Zweifel und Unsicherheit im Hintergrund, ihre Stärke nach außen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Auch ins kalte Wasser springen kann funktionieren und uns enorm wachsen lassen. Doch wenn wir langfristig Freude an unserer Rolle haben und in ihr wachsen wollen, braucht es mehr!
Das Programm verbindet wirtschaftspsychologisches Wissen mit systemischem Blick und achtsamer Selbstwahrnehmung. Und vereint dabei meine größten Learnings seither – aus eigener Führungserfahrung, Weiterbildungen und Forschung, und aus zahlreichen Trainings und Coachings, die ich in den vergangenen Jahren mit ganz unterschiedlichen jungen Führungskräften durchführen durfte.
- 10 Jahre
- Führungserfahrung bis in die Geschäftsleitung
- M.Sc. Wirtschaftspsychologie
- fundiert in Psychologie und Organisation
- Systemische Coach
- ausgebildet am ICA Berlin
- Lehrauftrag
- Leadership & zukunftsfähige Zusammenarbeit
Ergänzt wird das Programm durch zwei wertvolle Expert:innen aus Somatik und Philosophie.
Meine Zugänge und Methoden
-
Systemisch
Führung findet in Beziehungen und Systemen statt. Wir schauen auf Rollen, Dynamiken und Wechselwirkungen, nicht nur auf Einzelne.
-
Achtsamkeitsbasiert
Selbstwahrnehmung ist der Ausgangspunkt. Wer die eigenen Reaktionen bemerkt, kann bewusster entscheiden, gerade unter Druck.
-
Psychologisch fundiert
Modelle aus der Wirtschafts- und Persönlichkeitspsychologie geben Orientierung, ohne Menschen in Schubladen zu stecken.
-
Erfahrungsorientiert
Wir arbeiten mit deinen echten Situationen aus dem Führungsalltag: üben, ausprobieren, reflektieren und zurück in die Praxis.
-
Peer-Lernen
Eine feste Gruppe aus verschiedenen Backgrounds: ein geschützter Raum, in dem du siehst, dass andere ähnliche Fragen bewegen.
-
Individuell begleitet
Zwei Einzelcoachings verbinden das Gruppenlernen mit deinen persönlichen Fragen und Zielen.
Gast-Dozent:innen
Foto: Katharina Nagler
Woche 4 · Nervensystemarbeit
Clara Schaksmeier
Clara ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumasensible Coach und Breathwork-Facilitator (i. A.). Ihre Schwerpunkte sind Nervensystemarbeit und chronischer Stress. Ich schätze ihre fachliche und methodische Kompetenz ebenso wie ihr gelebtes Interesse an Menschen und deren Entwicklung und ihre ansteckende, klare Präsenz.
claraschaksmeier.deWoche 9 · Sinn in KI-Zeiten
Christian Uhle
Christian ist Philosoph und Autor von „Wozu das alles?“ und „Künstliche Intelligenz und echtes Leben“. Seine Schwerpunkte sind die Umwälzungen durch Künstliche Intelligenz und die Frage nach Lebenssinn. Seine Perspektiven sind für mich immer wieder wachrüttelnd, aktivierend, und bereichern meine eigene thematische Auseinandersetzung enorm.
christian-uhle.de
07Stimmen
Was Teilnehmende über meine Arbeit sagen.
2027 startet die erste Kohorte dieses Programms. Die Stimmen stammen aus Coachings, Workshops und Führungsformaten, die ich bereits begleitet habe.
Der Workshop war für mich unglaublich wertvoll. Er hat mir persönlich die Augen für eine andere Sichtweise und das Verhalten meines Gegenübers geöffnet.
Sophia K., Operation Manager · Workshop zum Thema Konfliktkompetenz
Die Sessions haben so viele Sorgen und Ängste bei mir gelöst und mich ins Machen gebracht. Dabei fand ich Philomenas einfühlsame, geduldige und positive Art genauso super wie ihre professionelle und lösungsorientierte Herangehensweise. Mir hat das Coaching extrem geholfen.
Sarah G., Projekt Manager · Coaching in einer beruflichen Umbruchphase
Die Workshops zum Thema „Mut-Kultur“ waren für unsere Cocoon Hotels ein echter Gewinn. Mit ihrer offenen, empathischen und mitreißenden Art hat Philomena es geschafft, Mitarbeitende aus allen Bereichen abzuholen. Die Workshop-Reihe war für uns eine wertvolle Maßnahme!
Harald W., Geschäftsführer Cocoon Hotels · Workshopreihe mit 120 Mitarbeitenden
Philomena hat mir in kürzester Zeit unglaublich viele Impulse gegeben. Sie hat mir geholfen, mehr Klarheit und Verständnis dafür zu entwickeln, was Führung wirklich bedeutet, einfach toll! Ich kann sie wärmstens empfehlen.
Katherine M., Abteilungsleiterin · Coaching neu in der Führungsrolle
08Investition
Eine Investition, die sich für alle lohnt.
Wenn junge Führungskräfte gut in ihre Rolle finden, profitieren alle: das Team, das Unternehmen – und du selbst.
Wer in den ersten Jahren der Führungserfahrung mutig hinsieht, die eigene Rolle und sich selbst darin verstehen und formen kann, legt jetzt die Grundlage für zukunftsfähige Zusammenarbeit.
Deine 12-wöchige Entwicklungsreise beginnt – ich freue mich auf dich!
Im Programm enthalten
- 3 Präsenzmodule (3,5 Tage) am ICA Berlin
- 4 digitale Live-Sessions mit Peer-Austausch und Gast-Impulsen
- 2 Einzelcoachings, in Präsenz oder digital
- 3 Reflexionswochen und Begleitmaterial
- Chat-Gruppe für Fragen und Peer-Austausch entlang des Programms
- Enge Begleitung – feste, kleine Gruppe von max. 9 Personen
Inhouse für euer Unternehmen? Konditionen auf Anfrage
Du hast Fragen?
Ich bin für dich erreichbar: philomena@your-aether.com
09FAQ
Häufig gestellte Fragen.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir gern – oder lass uns direkt sprechen.
Kontakt aufnehmenWie viel Zeit muss ich einplanen?
Drei Wochen mit Präsenztagen in Berlin, vier Wochen mit je einer digitalen Live-Session à ca. 90 Minuten (jeweils dienstags um 17 Uhr), zwei Einzelcoachings à 90 Minuten (Termine individuell mit dir vereinbart) und drei Reflexionswochen, die du dir frei einteilst. Insgesamt rund 40 Stunden über zwölf Wochen. Wenn du noch tiefer tauchen möchtest, steht dir das mithilfe genannter weiterführender Materialien frei.
Wo finden die Präsenztage statt?
In den Räumen des Instituts für Coaching und Achtsamkeit (ICA), Gubener Straße 20, 10243 Berlin-Friedrichshain – mitten in der Stadt und doch ruhig gelegen, mit zahlreichen Cafés und Restaurants in der Nähe für die Pausen. Die Einzelcoachings kannst du wahlweise in Präsenz oder digital wahrnehmen.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe ist bewusst klein, mit maximal 9 Teilnehmenden. So entsteht ein vertrauensvoller Rahmen mit Platz für eure echten Fragen und Beobachtungen aus der Praxis.
Wie melde ich mich an?
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Vorgespräch, i.d.R. per Videocall – das gilt sowohl für dich als direkte:n Interessent:in, als auch für interessierte Unternehmen. Wir lernen uns kennen und schauen zusammen, ob das Programm zu euch passt. Danach erhältst du alle Unterlagen zur Anmeldung. Verbindlich angemeldet bist du mit Eingang der Anzahlung.
Die Termine passen bei mir nicht – was kann ich tun?
Gib mir gern Bescheid! Schreib mir einfach eine kurze E-Mail mit den Zeiträumen, die für dich besser passen. Ich berücksichtige das bei der Planung weiterer Gruppen und melde mich, sobald neue Termine feststehen. Für Unternehmen gibt es außerdem die Inhouse-Variante mit flexibel abgestimmten Terminen.
Wer übernimmt die Kosten?
Das Programm ist eine Weiterbildung für Führungskräfte, für die viele Unternehmen ein Budget haben. Ein Vorgespräch mit mir kann auch von HR oder deiner Führungskraft in Anspruch genommen werden.
Wie laufen Bezahlung und Rechnungsstellung ab?
Die Anmeldung wird verbindlich mit Zahlungseingang von mindestens 20 % des Programmpreises. Sowohl eine Zahlung des gesamten Programmpreises auf einmal ist möglich als auch eine Zahlung in Raten. Eine Rechnung erhaltet ihr jeweils zum Zeitpunkt des Zahlungseingangs.
Wie funktioniert die Inhouse-Variante?
Ich setze das Programm exklusiv für eine Gruppe aus eurem Unternehmen um. Wir sind dabei flexibel, etwa Dauer, Ort, Schwerpunkte und etwaige Gast-Impulse so anzupassen, dass es zu eurer Kultur und aktuellen Situation passt. Die Präsenzmodule sind dabei deutschlandweit möglich, gern auch direkt bei euch vor Ort.
Führung beginnt bei dir.
Lass uns in einem unverbindlichen Vorgespräch herausfinden, ob das Programm zu dir und deiner Situation passt.
Die Termine passen nicht? Sag mir Bescheid, wenn du an einer späteren Gruppe interessiert bist.